Менструальный цикл

Менструация в жизни женщины


Менструальный цикл - сложный циклический процесс в женском организме, поддерживающийся гормонами, а менструация - "слезы по несостоявшейся беременности". В среднем промежуток между менструациями может составлять 18 - 31 день, отклонения от этих цифр настораживают и являются поводом обратиться к врачу.

О менструации популярно

В первой фазе цикла, которая длится от начала менструации и до начала овуляции, яичниками в основном вырабатывается эстроген. Под действием этого гормона внутренняя поверхность матки утолщается и разбухает. В яичниках за это время должен образоваться и созреть фолликул. Овуляция - процесс, когда созревщий фолликул лопается, а яйцеклетка становится готовой к оплодотворению.

Яйцеклетка попадает в маточную трубу, по которой начинает двигаться в сторону матки. Этот процесс длится примерно три дня. Если за это время яйцеклетка не оплодотворится сперматозоидом, она погибает. С момента овуляции яичники начинают вырабатывать гормон прогестерон, под воздействием этого гормона внутренняя поверхность матки (эндометрий) готовится к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Прогестерон влияет не только на матку, под его действием кожа становится более жирной, появляются прыщи.

К моменту начала менструации, если не произошло оплодотворения, выработка гормонов яичниками резко снижается, что приводит к разрушению эндометрия, он начинает отторгаться, что и сопровождается кровотечением.

Обычно самая первая менструация приходит в 12-14 лет. Кровотечение при этом может быть не настолько сильным, кровь имеет вместо красного коричневый оттенок. Совсем не обязательно, что менструальный цикл установится сразу, перерывы между месячными могут быть от 2-х до 6-ти месяцев. Но уже к 16-17 годам у девушки цикл должен установиться, в противном случае нужно обратиться к гинекологу.

Кровотечение во время менархе может длиться от трех до шести дней. Если обильные кровянистые выделения длятся свыше десяти суток, нужно немедленно обратиться к врачу. Кровопотеря сама по себе для женского организма является тренировкой и не слишком опасна, если соблюдать определенный режим питания и нагрузок. Для восстановления кровопотери очень полезно пить соки, особенно гранатовый, больше гулять, вовремя ложиться спать и не перенапрягаться. Менструация - это не болезнь, а абсолютно естественное состояние женского организма.






Вопросы и ответы:


Как эффективно бороться со стрессом?
Менструация: что и как происходит?
Действительно ли компьютер влияет на здоровье?
Почему шоколад ядовит для собак?
Как уволиться с пользой?
Как не располнеть в дни праздничных застолий?

Предновогоднее:


Как правильно подобрать аксессуары для елки?
Как соблюдать диету, сидя за Новогодним столом?
Как похудеть к Новому году?
      © 2008-2018, женский сайт Glamurchiki.ru

      Материалы сайта даны с целью ознакомления. Все рекомендации условны и подразумевают консультацию лечащего специалиста.

Rambler's Top100